Tips Cantik dalam Jangka Masa Panjang

Untuk kelihatan cantik dan berseri, berikut adalah merupakan antara langkah utama:

♥Minum air masak sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
♥Kurangkan pengambilan makanan bertapis terutama bergula
♥Mengambil protein secukupnya
♥Memenuhkan keperluan vitamin badan, yang mana ia amat penting untuk tona kulit dan kesihatan saraf
♥Pengambilan antioksidan mengandungi kulit agar sentiasa muda berseri, serta melindungi kulit dari dirosakkan oleh sel bebas
♥Vitamin C dengan bioflavonoids membantu memperbaiki kerosakan kapilari serta menjaga keutuhan tisu
♥Vitamin E mampu memperbaiki aliran darah dalam kapilari-kapilari halus pada kulit, sekaligus membantu dalam pembaharuan sel pada dermis dan epidermis
♥Vitamin B Complex membantu dalam pembinaan sel baru
♥Asid lemak Omega 3 dan Omega 6 menjaga lembapan kulit
♥Zink membantu dalam perkembangan dan baik pulih kulit yang rosak


Antara langkah sampingan yang juga perlu dititik-beratkan termasuklah:
♪Elakkan makan makanan yang bergoreng dan berminyak
♪Tukar alas cadar dan bantal setiap 3 hari sekali atau seminggu sekali. Ini bagi mengelakkan habuk, kotoran hinggap di muka
♪Pilih skin care yang sesuai dengan jenis muka
♪Elakkan memilih skin care yang mengandungi hidrukuinon, merkuri serta mineral oil kerana mampu membuat perengsaan kepada kulit
♪Elak dari makan makanan yang kita alergik atau alah
♪Dapatkan rehat yang secukupnya ;)

Berminat dengan produk Shaklee?
Hubungi saya
Nabihah [SID 893006] [sms 012-3620750]

Istimewa untuk Kulit

Kesihatan kulit boleh dipelihara dan dikekalkan dengan pendekatan yang lebih menyeluruh. Ia bukan sekadar bergantung kepada penjagaan luaran dan kosmetik semata-mata. Apa jua tabiat pemakanan akan memberi kesan terhadap kesihatan kulit.

Tahap kesihatan kulit juga menjadi penanda luaran kepada kesihatan dalaman. Adakalanya, penggunaan krim, losyen dan rawatan kulit tidak banyak membantu sekiranya ia berpunca daripada faktor dalaman. Mengambil makanan yang betul, dan mengelak makanan yang tidak sesuai boleh menyerlahkan kecantikan, kulit lebih awet muda tanpa kosmetik mahal.

Kecantikan sebenar bermula daripada dalam. Antara pilihan yang boleh kita amalkan untuk mendapatkan kulit cantik dan sihat adalah Energizing Soy Protein, B Complex, Vitamin C dan Vitamin E.

Fungsi ringkas setiap supplemen:

Set kulit cantik dengan ESP

Energizing Soy Protein - Nutrisi tambahan yang membantu kulit membina sel-sel kulit yang baru serta menggantikan sel-sel kulit yang lama dan rosak.

B Complex - Membuatkan kulit nampak glowing, berseri-seri serta warna kulit menjadi sekata.

Vitamin C - Membekalkan kolagen kepada kulit. Kolagen yang cukup membantu kulit menjadi tegang dan gebu.

Vitamin E - Vitamin yang bersifat antioksidan dan sangat penting untuk kecantikan kulit, membantu masalah jerawat, melembapkan kulit membaiki struktur kulit serta membantu menghilangkan parut.

Hubungi saya,
Nabihah [SID 893006] [sms 012-3620750]

 

Testimoni: Kulit Cantik kerana Makan Vitamin

Testimoni ini adalah pengalaman daripada pengguna vitamin Shaklee. Gambar sebelum dan selepas ini takde edit ye :) Jom baca pengalaman pengguna ini dek penangan Shaklee.

Gambar ni nadia saje nk tunjuk kat akak. Gambar sebelum nadia amik setD dan slps amik setD..sebelum amik tu,muka mmg da berparut,berparut je nadia blh tahan lagi,jerawat naik tak henti2..tak cukup dgn tu,muka nadia jadi kusam,jadi makin gelap..mmg malu sgt2..mase tu tak kisah sgt,sbb nadia tgh praktikal,tapi bile da nk bukak sem baru,ase segan nk p blaja ngan keadaan muka camni..hilang keyakinan diri..usha2 dlm internet,jmpe la blog akak sal Shaklee ni..amik risiko nak try mkn vtamin ni..hehehe..doktor ckp ok,dia ssuai utk vtamin tmbhan..tu berani order ngan akak..bln7 2011 nadia try SETD ni,Alhamdulillah,walaupun awal2 pengambilan,jerawat nadia naik bertambah banyak,tapi dia beransur2 hilang..parut pun da kurang,xde bintik2 hitam dah..sekarang ni nadia da blh mkn mknan laut dah,xperlu isau tkt jerawat naik..gambar terbaru nadia ni,hsl pngambilan vtamin setD..xperlu edit2 dah..sbb parut da kurang..hehe..i’Allah nadia akn trs amalkan pngambilan vtamin ni 

Kredit: Lyna Noh

Menarik bukan?

Ini adalah hasil yang beliau perolehi selepas makan dengan konsisten. Segala yang diperolehi adalah daripada usaha dan juga doa kepada Yang Maha Esa jua.

Set D yang ditawarkan mengandungi:
- Vitamin B Complex
- Vitamin C 500 mg atau nama lain Sustained Release Vita C Plus
- Vitamin E Complex

Berminat? SMS 012-3620750.

Setiap pembelian akan mendapat guide yang eksklusif dari saya.

Obesiti adalah Penyakit di Malaysia

Malaysia negara yang kaya makanan. Lumrah apabila kita berada di Malaysia, hidangan yang susah untuk dipisahkan termasuklah teh tarik, roti canai, nasi lemak dan restoran yang menawarkan banyak pilihan makanan segera. Oleh itu tidak hairanlah Malaysia menduduki tangga keenam di rantau Asia Pasifik bagi masalah obesiti. Malaysia juga mendahului senarai di Asia Tenggara bagi kedua-duanya, masalah obesiti dan kencing manis. Terdapat 4 kategori bagi Body Mass Index (BMI). Obesiti adalah kategori yang ke-4 jika individu itu mempunyai BMI 30 dan ke atas. Sebagai langkah penjagaan awal bagi mengelakkan terjadinya perkara seperti ini, saya ingin berkongsi beberapa tip.

Kawalan terhadap makanan pasti sukar dilakukan. Oleh itu, langkah lain yang mesti diambil ialah:

Kawal Kalori Pemakanan Mengetahui berapa kalori yang kita makan setiap hari adalah amat membantu. Sekarang, segala kemudahan di hujung jari. Jika sumber internet tidak digunakan, carilah fitness instructor. Mereka mempunyai pengetahuan berguna tentang apa yang perlu dan tidak perlu bagi mendapatkan tubuh badan idaman.

Cari Rakan Baik Anda Rakan baik adalah teman sempurna untuk memulakan misi kita. Ini adalah kerana mereka boleh membantu dalam memberi sumber inspirasi, memastikan kita ada tempat mengadu ketika susah dan senang dan juga menjadi sumber galakan terbaik kepada kita.

Tampal Kata-Kata Semangat Janganlah jadi seperti hangat-hangat tahi ayam sahaja. Cubalah hari ini jika tidak esok. Yakin bahawa kita mampu mengubah apa yang lepas ke arah yang lebih baik.

Idamkan Tubuh Badan Yang Menawan Setiap daripada kita pasti mengidamkan tubuh sempurna bukan? Kalau tak pun, kita pasti ingin badan yang sihat tanpa penyakit. Cubalah tarian seperti Zumba, aerobik dan kalau tidak, boleh sahaja sertai work out dengan jiran anda yang aktif. Pendorong anda adalah orang terdekat anda, tidak kira ibu bapa, anak-anak dan juga keluarga terdekat anda.

Aktifkan Badan Selama 30 Minit Sehari Mengikut kajian, jika kita mengamalkan aktiviti kardio selama 30 minit sehari, ini dikira cukup memadai untuk jangka masa panjang. Syaratnya, ia dilakukan secara berterusan. Selang seminggu atau dua minggu kemudian, bolehlah ditambahkan kepada 10 minit, mengikut ketahanan badan masing-masing.

Jika anda berminat untuk mengekalkan otot semasa bersenam dan diet, bolehlah mengambil Cinch Shake Mix dan Cinch Tea Mix daripada Shaklee. Produk ini adalah sesuai untuk anda yang tidak mahu kulit menggeleber setelah mengurangkan berat badan. 

Hubungi saya: Nabihah Yunus [SID 893006] SMS: 012-3620750

Motivasi untuk Hari Ini

Pernah dengar tak kata-kata ini, "Ikut hati mati, ikut rasa binasa". Orang zaman dulu-dulu, nenek moyang kita memang arif dalam bahasa kiasan ini. Betullah tu, kalau kita terlalu mengikut kata hati, segala yang kita buat pasti seperti batuk melepaskan tangga. Oleh itu, ini antara petua-petua yang saya kongsi, kredit kepada sifu yang saya hormat dan kagum, Cery Mamafaiz. Nak ikutkan, ini memang petua berguna, dan saya juga banyak perlu pertingkatkan makanan rohani saya yang tak seberapa ini.

1. Dirikan solat dan banyakkan berdoaIni adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdoa turut katakan"Ya,Allah jadikan hatiku bersih"

2. Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100 kali sebelum tidur

Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Di samping dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.

3. Solat taubat

Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan minda.

4. Membaca Al-Quran

Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang-kurangnya bacalah "Qulhu-allah" atau nama lain surah al-Ikhlas sebanyak 3 kali. Bermaaf-maafan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf perlu sebutkan.

5. Bisikan kepada diri perkara yang positif

Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. katakan lah "Aku sebenarnya......(perkara yang elok-elok belaka)".

6. Program minda/cuci minda

Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di dalam hati 

"Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku, esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif". 

Menurut kajian psikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur sehingga keesokan harinya

7. Berpuasa

8. Cuba ingat tentang mati

 (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila-bila masa)

9. Kekalkan wuduk

10. Bersedekah

11. Belanja orang makan.

12. Jaga makanan - jangan makan makanan yang syubhah

13. Berkawan dengan ulama

14. Berkawan dengan orang miskin (menginsafi)

15. Pesan pada orang, jadi baik

16. Menjaga pancaindera (mata, telinga, mulut dan sebagainya)
Apa yang dikatakan menjaga pancaindera ini, adalah juga meliputi jaga akhlak kita. Pepatah bahasa inggeris, "Don't judge a book by its cover" adalah amat sesuai untuk dikaitkan dengan perkara ini. Kita bukanlah manusia sempurna, tetapi akhlak, tingkahlaku dan attitude kitalah yang menjaga keperibadian dan seterusnya hati kita, bukankah begitu? :D

Ini antara sharing berkaitan apa yang saya baca dari blog Cery Mamafaiz. Info yang bagus. Hati ada satu, dan yang satu itulah perlu kita jaga :)

Selamat beramal.

Kenapa Saya Pilih Memakan Supplemen?

Assalamualaikum dan hi,
Seperti mana tajuk di atas, saya ada beberapa sebab untuk memakan supplemen :)

1) Sebab pertama, mestilah untuk cantik! Penggunaan krim, pelempab, krim sun block atau tabir suria itu semua lebih kepada short terms. Maksud saya, kesannya tidak menyeluruh. Pengambilan makanan tambahan lebih membantu kerana kita mengambilnya secara oral intake, yakni ia akan melalui salur darah dan berhubung kait dengan sistem badan kita. Kesannya efektif dan tak diragui. Contoh terbaik, jika anda memakai krim yang mengandungi kolagen, kesan krim itu ke atas kulit tidak mampu diserap ke dalam kulit kita secara berkesan, berbanding jika kita makan atau minum. Sebab kenapa? Ini kerana saiz partikel kolagen amat besar dan tidak mampu diserap oleh kulit melalui cara itu. Pilihan kolagen saya? Collagen Powder daripada Shaklee sudah tentunya.

2) Kesihatan Optimum
Ini juga sebab penting kenapa saya memakan supplemen. Waktu-waktu seperti ini, kita sering dengar penyakit tiga berangkai, rakyat Malaysia dibayangi tabiat pemakanan yang tidak seimbang, dan juga kanak-kanak memakan makanan yang tiada sumber nutrisi lengkap. Hmmm, tabiat ini siapa yang perlu disalahkan? Saya yakin jika ada saluran untuk tabiat pemakanan sihat secara agresif diwar-warkan di dada akhbar, media dan juga kawasan perumahan, masyarakat akan sedar betapa pentingnya isu ini. Pernahkah anda melihat usaha selebriti chef terkenal dari United Kingdom, Jamie Oliver mengenai tabiat yang beliau berusaha untuk menghalangnya daripada membahayakan lebih ramai kanak-kanak sedari kecil? Saya yakn usaha itu amat terpuji dan disegani. Maklumlah, dari kecil lagi kita diajar untuk makan makanan segera, berminyak dan bergoreng. Jikalau dalam kuantiti kecil sudah tentulah tidak mengapa, tetapi bimbang jika dalam kuantiti yang banyak. Itulah sebab yang perlu kita jawab jika ingin mengambil nutrisi tambahan, bagi menggantikan nutrisi yang kurang dan tidak bermanfaat kepada tubuh.

3) Nilai Duit
Sebab yang saya beritahu di sini kerana nilaian duit memang akan memberikan balik kesihatan kepada kita kerana jika kita menyediakan payung sebelum hujan, di masa kita menghadapi usia senja, pasti kita tidak akan menyesali tindakan. Contoh, apabila kita dari muda kita minum susu, makan kalsium, zink dan juga makanan tidak kiralah makanan tambahan atau pun tidak yang diperkaya dengan nutrisi terbaik, pasti keberangkalian kita mengalami tulang yang rapuh atau osteoporosis agak kurang, berbanding individu yang tidak mengambil berat akan kesihatan mereka.

Pilihan yang bijak di tangan kita :)

Lagi satu, minum air yang banyak juga amat penting.

Untuk maklumat lanjutan berkaitan apa yang terbaik untuk masalah anda, hubungi saya:
Nabihah Yunus [SID 893006] [sms 012-3620750]

Saya akan berikan konsultasi berkesan untuk setiap masalah tuan-puan.

Terima kasih.

Sebab Pilih Omega Guard

Assalamualaikum dan hi :)

Sorry for the long break. Hihi. Haha. No need for explanation. I just need to unwind for some time. Nak beritahu, bulan Disember 2013, as usual ada promosi daripada Shaklee. Buy 6 free 1. Dan, produk yang dapat promosi bulan ini adalah Omega Guard.

Omega Guard ini sesuai untuk banyak golongan. Nak tahu khasiatnya, let's roll:

Melindungi Jantung Anda

Omega Guard Shaklee membekalkan asid lemak omega-3 yang berpotensi ultratulen dengan spektrum penuh bergred farmaseutikal.

Membantu Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung

Satu penyelidikan yang menyokong fakta tersebut tetapi bukan muktamad menunjukkan bahawa pengambilan asid-asid lemak omega-3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari. 

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa paras asid lemak omega-3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal. Tambahan lagi, omega-3 dapat memelihara kesihatan otak, penglihatan dan fungsi-fungsi sendi.

Ultratulen dan Bergred Farmaseutikal

OmegaGuard dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari tiga molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.

Minyak Ikan Terbaik Di Dunia

Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.

Sumber : Shaklee Malaysia

Siapa Perlukan Omega Guard Shaklee?

Ibu Hamil

• Membantu perkembangan otak bayi semasa dalam kandungan.
• Mengurangkan risiko bayi lahir pra-matang ataupun dikenali sebagai bayi tak cukup bulan
• Mengurangkan risiko gila meroyan selepas melahirkan bayi
• Mengawal kenaikan berat badan ibu semasa hamil

 Ibu Menyusu

• Membekalkan khasiat untuk sistem imunisasi kepada anak dan membantu perkembangan otak juga.
• Membantu penurunan berat badan ibu tanpa jejas penghasilan susu dan kualiti susu

 Kanak-kanak

• Pertumbuhan badan yang sihat dan juga untuk kesihatan otak
• Sesuai untuk anak yang mudah jatuh sakit seperti batuk, selesema, asma
• Memperkuat sistem imunisasi badan

Mereka yang mengalami masalah berat badan

• Omega 3 meningkatkan hormon Leptine yang mengawal selera makan dan akan terasa kenyang lama.

Sering dilanda masalah kesihatan

• Batuk berkahak, selesema berterusan
• Sakit-sakit sendi, kolestrol tinggi
• Sakit Stroke

Disclaimer:
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Jika mempunyai sakit berlarutan, hubungi pakar merawat anda.

Hubungi: Nabihah [SID: 893006]

sms 012-3620750

Best price for this month only. Next month offer, tunggu ya :)