Friday, February 21, 2014

Tips Cantik dalam Jangka Masa Panjang

Untuk kelihatan cantik dan berseri, berikut adalah merupakan antara langkah utama:

Minum air masak sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
Kurangkan pengambilan makanan bertapis terutama bergula
Mengambil protein secukupnya
Memenuhkan keperluan vitamin badan, yang mana ia amat penting untuk tona kulit dan kesihatan saraf
Pengambilan antioksidan mengandungi kulit agar sentiasa muda berseri, serta melindungi kulit dari dirosakkan oleh sel bebas
Vitamin C dengan bioflavonoids membantu memperbaiki kerosakan kapilari serta menjaga keutuhan tisu
Vitamin E mampu memperbaiki aliran darah dalam kapilari-kapilari halus pada kulit, sekaligus membantu dalam pembaharuan sel pada dermis dan epidermis
Vitamin B Complex membantu dalam pembinaan sel baru
Asid lemak Omega 3 dan Omega 6 menjaga lembapan kulit
Zink membantu dalam perkembangan dan baik pulih kulit yang rosak


Antara langkah sampingan yang juga perlu dititik-beratkan termasuklah:
Elakkan makan makanan yang bergoreng dan berminyak
Tukar alas cadar dan bantal setiap 3 hari sekali atau seminggu sekali. Ini bagi mengelakkan habuk, kotoran hinggap di muka
Pilih skin care yang sesuai dengan jenis muka
Elakkan memilih skin care yang mengandungi hidrukuinon, merkuri serta mineral oil kerana mampu membuat perengsaan kepada kulit
Elak dari makan makanan yang kita alergik atau alah
Dapatkan rehat yang secukupnya ;)

Berminat dengan produk Shaklee?
Hubungi saya
Nabihah [SID 893006] [sms 012-3620750]


0 comments:

Post a Comment