Kebaikan dan Manfaat Vivix

Salam sejahtera dan apa khabar?

Kita sekarang berada di satu ketika di mana kita memerlukan supplement sebagai energy booster atau tenaga tambahan dan makanan untuk sel-sel dalaman.

Nak sihat kena ada effort atau usaha yang berterusan. Nak ke bila muda sihat walafiat, bila usia menginjak dewasa asyik sakit, pergi klinik dan hospital hampir setiap bulan? Kos rawatan zaman sekarang amat mahal, bukan seringgit dua.

Kesihatan ini boleh diibaratkan sebagai pokok. Jika kita selalu menyiram pokok, subur dan cantiklah pokok itu. Tapi kalau nak pokok berbuah, kena letak baja dan ada cahaya matahari. Sebabnya, air dan cahaya matahari ini sumber untuk pokok itu membesar dan mekar menghasilkan produknya iaitu buah, bunga dan daun.

Sumber air dan cahaya matahari inilah yang diibaratkan sebagai supplement. Supplement atau makanan tambahan akan mencukupkan keperluan badan kerana makanan yang kita makan kemungkinan tidak menyalurkan nutrisi yang mencukupi.

Kesihatan ini sangat berharga. Saya pasti tiada sesiapa yang ingin membazirkan wang yang banyak untuk mengubati penyakit seperti penyakit tiga serangkai iaitu kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung.

Supplement yang dicadangkan untuk membantu melawan penyakit ialah:

Vivix

Vivix. Tonik ajaib Shaklee

Apakah Keistimewaan dan Manfaat Vivix yang menjadikan Ia Sangat Diminati Ramai?

1. Vivix bagus untuk anti-penuaan atau anti-aging. Antara kajian klinikal menunjukkan Vivix boleh menjadikan wajah awet muda.

2. Vivix membantu mengurangkan risiko sakit jantung. Sakit jantung ini antara pembunuh senyap tau. Oleh itu, memang kita perlu untuk sentiasa menjaga kesihatan badan kita.

3. Vivix membantu memulihkan strok. 

4. Kesihatan sendi pun boleh dibaiki dengan penggunaan Vivix.

5. Komplikasi penyakit seperti kencing manis boleh dielakkan dengan penggunaan Vivix bagi jangka masa panjang.

6. Vivix boleh digunakan untuk pesakit yang baru selesai menjalani kimoterapi. Ini kerana Vivix sendiri mempunyai kandungan untuk memperbaiki sel-sel DNA yang telah rosak.

7. Penggunaan Vivix dijamin membantu kesihatan keseluruhan.

8. Selain itu, Vivix membantu mengurangkan risiko nyanyuk.

Saya pernah cuba minum Vivix. Percayalah, rasanya sangat sedap. Macam ribena yang pekat. Sehari cuma ambil satu sudu. Kalau saya, setiap hari nak ambil pun boleh hehe.

Hubungi saya untuk info dan pesanan

Nabihah Yunus
Shaklee ID 893006
SMS/Whatsapp 012-3620750
Email: nabihah_yunus@yahoo.com

12 Kebaikan Detox untuk Badan

Adakah program detoks baik untuk kita? Banyak pertikaian mengenai kebaikan dan kemungkinan juga, keburukan proses ini. Ia mungkin memeningkan kepada bakal pengamal amalan detoks ini. 

Keberangkalian untuk menimbulkan masalah ada, tetapi jika dikawal pasti tidak membebankan.

Apa yang dikatakan sebagai detoks?

Detoks atau juga dipanggil menyahtoksin adalah satu proses untuk membuang kekotoran atau sisa yang tidak diperlukan daripada badan. Secara mudah, badan kita melakukan detoks secara semulajadi contohnya melalui perkumuhan, berpeluh dan pembuangan najis. Namun, kadangkala proses ini tidak menjadi lancar dan tidak semua dapat dikeluarkan daripada badan terutamanya jika melibatkan kolon.

Kenapa perlu detoks?

Kekotoran atau pun toksik yang terkumpul dalam badan boleh menyebabkan beberapa penyakit yang serius. Berdasarkan fakta, kebanyakan penyakit hari ini adalah berpunca daripada badan yang penuh dengan toksik.

Antara tanda badan memerlukan proses detoks adalah:

- Sakit kepala yang kerap
- Keletihan
- Kulit kusam
- Selalu jatuh sakit seperti demam
- Sembelit

Contoh proses detoks secara senulajadi

12 kelebihan detox menurut artikel kesihatan

1. Merangsang tenaga

Kebanyakan pengamal dan pengikut program detoks memberitahu mereka berasa lebih bertenaga. Ini kedengaran munasabah kerana ketika melakukan detoks, pengamalnya akan memberhentikan penambahan pemakanan yang menjadi punca proses detoks dilakukan. Melalui cara merendahkan pengambilan gula, kafein, trans fat, lemak tepu dan menggantikannya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Kaedah ini dapat memberikan penambahan tenaga. Ia amat penting untuk meminum kuantiti air yang secukupnya ketika melakukan proses detox dan ini juga mungkin sebab kenapa tenaga bertambah sekiranya pada hari lain, pengambilan air tidak mencukupi.

2. Menyingkirkan lebihan sisa buangan

Perkara yang paling penting mengenai detoks adalah membenarkan badan menyingkirkan lebihan buangan yang disimpan. Kebanyakan program detoks dicipta untuk merangsang badan menyahtoksin secara sendiri, membantu hati, buah pinggang serta kolon untuk melakukan proses ini. Membersihkan kolon adalah bahagian penting bagi proses detoks kerana toksin ini perlu dikeluarkan daripada tubuh badan. Memilih buah-buahan dan sayur-sayuran adalah penting meskipun selepas program detoks disudahkan untuk membuat proses ini berterusan. 

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Ia mudah untuk melihat bagaimana diet detoxks akan mengurangkan berat badan dalam jangka masa pendek, tetapi cara yang lebih sihat untuk melihat diet detoks ialah dengan melaksanakannya dalam jangka masa panjang dan menggunakan pemakanan secara sihat serta membuang tabiat pemakanan yang kurang sihat.

Kebanyakan masanya penurunan yang drastik dalam kalori dan kadar penurunan yang cepat dalam berat badan yang difokuskan, terutamanya dj media massa. Namun begitu, kesan jangka pendek ini tidak akan berhasil jika kita tidak bertindak menggantikan makanan yang tidak sihat dengan makanan sihat, dan menggunakan tenaga kita yang baru untuk lebih banyak bersenam dan lebih aktif secara amnya.

4. Sistem Imun yang Lebih Kuat

Apabila kita meng'detoks'kan tubuh badan, kita memberi peluang untuk organ badan kita berfungsi seperti mana ia sepatutnya berfungsi. Ini akan membantu untuk memberikan imun badan 'boost' kerana kita akan mampu menyerap nutrisi dengan lebih baik dan ini termasuk vitamin C. Kebanyakan herba yang diambil semasa berdetoks akan membantu sistem limpa dan ini memainkan peranan penting dalam membuatkan kita sihat. Kebanyakan program detoks juga mengfokuskan senaman ringan yang membantu pengaliran cecair limpa dalam tubuh badan dan membantu sistem pembuangannya serta dalam masa sama, menguatkan sistem imun.

5. Menjadikan Kulit Kelihatan Cantik

Kulit kita ialah organ terbesar di dalam badan. Jadi, masuk akal jika dikatakan kulit akan mendapat manfaat daripada program detoks. Satu cara untuk membantu program detoks ialah bersauna untuk membantu badan berpeluh toksin yang berlebihan. Kita boleh mendapatkan kulit yang lebih bersih, licin pada akhir program detoks. Ia juga dilaporkan yang detoks boleh membantu menghilangkan jerawat tetapi mungkin menyebabkan kulit kelihatan lebih teruk sebelum jerawat semakin bersih dan pudar ketika proses membuang toksin berjalan. Mungkin kulit akan lebih gatal dan kering sebelum ia sembuh dan hilang, namun ini adalah sebahagian dari proses dan ini adalah tanda yang bagus dalam proses membuang toksin ini.

6. Pernafasan yang Lebih Bagus

Ikuti program detoks yang mempunyai pembersihan kolon kerana toksin perlu dikeluarkan daripada badan. Ada teori mengatakan bahawa satu penyumbang kepada mulut yang berbau adalah kolon. Apabila kita dapat membersihkannya dan membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik kembali, kita akan mendapati pernafasan kita kembali elok. Kita kena juga mengambil perhatian pernafasan mungkin menjadi semakin teruk semasa proses detoks tetapi apabila ia berakhir, pernafasan akan menjadi lebih elok. Proses ini semulajadi dan berlaku semasa toksin dikeluarkan dari tubuh.

7. Membantu Perubahan Kesihatan ke Arah Lebih Baik

Ia agak sukar untuk menukar tabiat jangka panjang, dan detoks program tidak kira berapa lama ialah satu cara untuk membezakan tabiat lama dan tabiat baru. Jika kita ada ketagihan terhadap gula, kafein, makanan bergoreng atau makanan yang rangup, program detoks boleh membantu menghilangkan ketagihan itu. Selalunya jika kita cuba untuk berhenti ketagihan terhadap makanan atau minuman seperti itu, kita akan berdepan dengan keputusan yang tidak membanggakan dan kembali kepada tabiat yang lama. Jika kita membersihkan tubuh dan menggantikan makanan itu dengan pilihan yang lebih sihat, kita mampu mengawal diri kita dan kemungkinan untuk lebih memilih habit yang lebih baik untuk jangka masa panjang.

8. Fikiran yang Lebih Tenang

Program detoks yang bagus akan memberi penumpuan kepada minda semasa proses pembersihan. Penggunaan meditasi selalunya dicadangkan sebagai cara untuk kembali berhubung dengan badan semasa proses pembuangan dan pembersihan toksin. Pengikut detoks selalu mengaku bahawa mereka akan hilang perasaan keliru, dan mampu untuk lebih berfikiran positif semasa berdetoks daripada tidak mengikuti program itu. Ini memang boleh diterima kerana kebanyakan makanan yang dipenuhi gula dan lemak yang mengelilingi kita setiap hari dan menyebabkan kita cepat letih dan merupakan faktor yang mempengaruhi cara pemikiran kita.

9. Rambut yang Lebih Sihat

Pada masa kita melihat rambut kita, ia sudah dirasakan mati, kerana semua kesuburan berlaku bermula dengan folikel rambut. Ini adalah sebab kenapa ia penting untuk badan berfungsi pada potensinya mengikut proses detoks yang kerap dan ada strategi. Apabila rambut kita boleh tumbuh tanpa dipengaruhi oleh toksin dalaman, kita akan lihat dan rasai perbezaannya. Rambut akan kelihatan lebih berseri, dan lebih lembut untuk disentuh. Proses detoks tidak cukup untuk menghentikan kebotakan bagi lelaki, tetapi ramai memgakui rambut mereka tumbuh dengan lebih cepat, petanda untuk rambut yang lebih sihat.

10. Rasa Diri Lebih Ringan

Antara kebaikan detoks yang dilaporkan ialah perasaan diri lebih ringan. Antara sebab kenapa ini terjadi iaitu jika kita memgikuti proses pembersihan kolon sebagai salah satu proses detoks. Apabila kita berhenti daripada makan makanan yang memberatkan tubuh badan, dan menggantikan dengan makanan yang lebih baik seperti buah-buahan organik yang segar dan sayur-sayuran, perasaan diri lebih ringan akan mudah dirasai. Ia juga penting untuk tidak terlebih makan semasa proses detoks dan ini akan memberi rasa diri yang lebih ringan, dengan memberikan tenaga yang sebelum ini kehilangan.

11. Kebaikan Anti-Penuaan

Toksin yang sentiasa berlaku yang terpaksa badan hadapi adalah antara faktor penyumbang kepada proses penuaan. Jika menurunkan jumlah kerosakan radikal bebas kepada tubuh, kita akan melihat perubahan bukan sahaja dalam jangka masa pendek, tetapi manfaat dalam jangka masa panjang dengan penambahan kesihatan. Apabila kita sudah selesai menjalani program detoks, ia adalah penting sekali untuk tidak kembali kepada cara hidup lama yang dipenuhi dengan toksin. Memilih diet yang lebih sihat adalah amat penting seperti mana melakukan aktiviti harian adalah cara hebat untuk memastikan kita rasa lebih hebat pada setiap saat kehidupan kita.

12. Peningkatan Rasa Keselesaan Hidup

Apabila kita berdetoks, kita akan rasa lebih bagus, dan apabila kita rasa lebih bagus, perkara yang elik akan berlaku. Detoks selalunya digunakan secara strategik untuk menurunkan berat badan atau melakukan rancangan diet yang baru tetapi tiada sebab yang lebih bagus selain untuk merasa lebih bagus. Apabila kita merencanakan untuk menjadi lebih selesa, kita akan meningkatkan kesemua aspek dalam kehidupan dan kita akan melihat hubungan yang lebih baik, kerja yang lebih produktif dan perasaan yang lebih positif atau merasai pembaharuan pandangan terhadap kehidupan.

Nota tambahan: Selain detoks makanan dan minuman, kita juga memerlukan supplement untuk tubuh badan yang lebih sihat dan segar. Antara cadangan saya ialah Vivix dan Alfalfa Complex dari Shaklee. Pengambilan kedua-dua ini secara berterusan dijamin membantu tubuh badan kita untuk jangka masa yang panjang.

Hubungi saya untuk info dan pesanan:
Nabihah Yunus
Shaklee ID 893006
SMS/Whatsapp: 012-3620750
Email: nabihah_yunus@yahoo.com

Kenapa Saya Letih dan Penat?

Apa khabar anda semua yang saya kasihi?

Semoga kita semua sentiasa ceria hendaknya.

Tajuk bukan main hehe. Kalau kita nak gembira kerana nak hilangkan letih dan penat selalu ada yang kata ok ke tak orang tu? Hehe

Dapat makan macam ini syoknya. Untuk hilangkan mengantuk

Kenapa kita letih dan penat berbeza di antara setiap individu bukan? Ada yang penat selepas balik kerja. Ada juga yang penat sebab mengantuk selepas makan nasi lemak.

Macam saya, tengok televisyen pun boleh jadi letih dan mengantuk. Bergantung kepada cerita itu mencuit hati ke tak atau tangkap sayu je. Tapi kalau dah mengantuk memang tidur jelah. Tak boleh nak buat apa dah haha.

Sebab-sebab kenapa kita letih?

1. Memang semulajadi kita akan letih kerana hormon tubuh menyuruh kita berehat setelah seharian bekerja sama ada pekerjaan yang berat atau ringan terutamanya di waktu malam.

2. Perasaan letih dan penat kerana melakukan perkara yang tidak menarik minat dan tidak menyeronokkan.

3. Rasa letih akibat tekanan, kerja yang terlalu lama dan berulang-ulang, melakukan kerja yang sudah menghampiri dead line, pekerjaan yang membosankan contohnya.

4. Fizikal badan yang mudah keletihan kerana berada dalam posisi sama buat masa yang panjang.

5. Mempunyai penyakit yang menyebabkan cepat keletihan seperti nacrolepsy. Saya ada menonton dokumentari mengenai pesakit naprolepsy. Mereka cenderung untuk tidur meskipun melakukan perkara seperti main bola sepak dan juga mereka susah untuk membuat perkara mudah seperti mandi dan potong bawang merah.

• Kalau ada saudara-mara yang mempunyai dan menunjukkan simptom nacrolepsy, baik dibawa berjumpa doktor pakar.

Apakah yang perlu dilakukan untuk mengurangkan keletihan dan penat?

1. Jika anda seorang yang mempunyai kerjaya tetap, cubalah selitkan senaman mudah seperti aerobik. Contoh dalam gambar di bawah ini.

10 Minit Senaman Ibu yang Sibuk Bekerja

Selain daripada wanita dan kaum ibu, kaum lelaki juga boleh bersenam senaman ini. Tiada masalah.

2. Ambil minuman yang menyegarkan seperti teh hijau (green tea). Lagi elok tambah perahan buah-buahan bersitrus seperti lemon dan limau nipis.

Kebaikan buah lemon

3. Kunyah chewing gum secara berkala. Jangan sampai telan chewing gum pulak ye hihi.

4. Minum air masak pun boleh. Ini kerana kemungkinan kita mengalami keletihan dan kepenatan kerana badan kita ternyah hidrat (dehydration).

Kelebihan air

Air masak sangat bagus untuk menambah tenaga. Kalau penat dan letih, hati-hati mungkin tubuh kita kekurangan air.

5. Basuh muka dengan air paip atau air sejuk. Jika nak mandi pun tiada masalah. Sebabnya ia mampu mengejutkan tubuh yang kepenatan dan juga melawan rasa penat dan letih itu.

6. Buat perkara yang kita minat. Jika suka membaca buku, bacalah buku. Buku yang dibaca mestilah yang kelakar contohnya Lawak Kampus oleh kartunis Keith hihi. Itu contoh sahaja. Lagi elok baca zikir harian yang mudah dilagukan yer hehe.

6. Minta seseorang mencubit atau menampar anda hihi. Memang confirm terjaga.

Lagi cadangan untuk kurangkan kepenatan dan keletihan?

Ambillah supplement seperti Energizing Soy Protein dan Performance Drink dari Shaklee.

Boleh baca link ini: Set Mighty 3 Gems

Hubungi saya untuk info dan pesanan,

Nabihah Yunus
Shaklee ID 893006
SMS/Whatsapp: 012-3620750
Email: nabihah_yunus@yahoo.com

Rahsia Wajah Cantik Berseri Tanpa Jerawat

Apa khabar semua? Harap semua sihat-sihat sahaja.

Pernah tak kita cemburu tengok wajah orang yang bersih sahaja? Rasa macam nak juga kulit cantik tanpa masalah yang membimbangkan. Semua orang nak kulit cantik tanpa menggunakan bahan kimia yang memudaratkan bukan?

Pastinya kita semua nak wajah yang bersih, sihat, cantik, mulus dan gebu juga. Kalau kulit tiada masalah pun, tapi kusam sahaja mesti juga akan cari ikhtiar untuk selesaikan masalah bukan?

Testimoni 1:

Testimoni 2: 

Testimoni 3: 

Tips Kulit Cantik Berseri Tanpa Jerawat

1. Minum air masak dalam kuantiti yang banyak. Nak cantik jangan sesekali abaikan minum air masak ye.

2. Amalkan tabiat makanan yang sihat. Sebaik-baiknya kurangkan minum minuman berkafein dan makanan yang mempunyai banyak gula.

3. Tukar cadar atau alas katil anda setiap seminggu sekali. Jika kulit anda mempunyai masalah yang serius, tukar cadar setiap 3 hari sekali untuk memastikan kebersihan terjamin.

4. Pakai alat penjagaan wajah yang bersesuaian dengan jenis kulit.

5. Hentikan tabiat merokok dan seboleh-bolehnya jauhkan diri daripada asap rokok.

Perlukah Supplement untuk Kecantikan Kulit?

Pada pandangan saya, sememangnya kita perlu kerana kecantikan luaran hanyalah faktor luaran. Jika dalaman kita bermasalah, pasti luaran akan kelihatan bermasalah juga. Nak cantik itu subjektif pada pandangan orang. Terpulang juga untuk tidak mengamalkan supplement. Jika tidak mengambil supplement atau makanan tambahan ini, saya sendiri dapat rasa perbezaan dari segi rasa cepat penat, mudah mengantuk dan juga kulit rasa tidak bermaya je hihi.

Dalaman yang tidak berjaga juga punca toksin terkumpul di dalam badan dan boleh menyebabkan kepenatan, warna kulit yang kusam dan jerawat.

Hubungi saya,

Nabihah Yunus

Shaklee ID: 893006

SMS/Whatsapp: 012-3620750

Email: nabihah_yunus@yahoo.com

5 Cara Menganjalkan Kulit Muka

Kulit muka ini sangatlah penting kerana muka ialah aset kita. Lagipun, itu benda pertama yang orang lihat, kedua gigi rasanya hihi (bila mulut sudah terbuka untuk bercakap). Pernah saya pakai braces dulu (pendakap gigi), baru beberapa patah perkataan keluar, terus ada yang tanya, bila pakai braces? Ketara sungguh gigi bila pakai braces ni hihi. Cerita zaman sekolah dulu.

Kaum wanita memang wajib ada kulit yang anjal. Terutamanya kulit muka sebabnya tidaklah orang fikir yang kita tidak pandai jaga kecantikan. Kalau tengok wanita-wanita yang umur sudah 40 tahun, 50 tahun tetapi kulitnya halus, mulus, pasti kita tertanya-tanya apa yang mereka amalkan untuk dapatkan kulit secantik dan sebersih itu?

Jawapannya mudah sahaja. Mereka menjaga kecantikan di wajah dengan pemakanan yang sihat tanpa diet yang melampau.

5 CARA MENGANJALKAN KULIT MUKA

1. Minum air masak dalam kuantiti yang banyak. Seorang wanita Caucassian mengaku bahawa minum air dalam kuantiti yang banyak menjadikan kulit beliau muda sepuluh tahun, dengan kedutan di muka dan garis-garis halus hilang secara perlahan-lahan. Lagipun, air masak ini tiada kalori dan juga lebih menyihatkan daripada air berkarbonat dan bergas.

Sumber: Daily Mail

2. Tabiat makanan yang sihat dan mempunyai antioksidan. Contoh makanan yang tinggi antioksidan ialah buah-buahan seperti strawberi, blueberry, epal dan nenas. Makanan yang mempunyai antioksidan amat bagus untuk menganjalkan kulit kerana zat-zat mineral yang terkandung dan juga mampu memberi keserian di wajah. Persatuan Kesihatan Sedunia atau World Health Organization (WHO) menyarankan setiap hari kita mengamalkan 5 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk kesihatan yang optimum. Contoh makanan yang sihat ialah tanpa lemak, kolesterol yang tinggi dan bijirin. Nak makan makanan bergoreng boleh, cuma kurangkan pengambilan sahaja.

Contoh makanan yang menyihatkan

3. Tidur yang mencukupi. Tidur sangatlah penting kerana tidur akan membuatkan badan kita berehat setelah bekerja seharian dan memberi peluang untuk kulit wajah kita berehat dan kelihatan sentiasa segar dan berseri-seri.

4, Amalkan penjagaan kulit yang sempurna. Keperluan asas untuk penjagaan kulit ialah membersih, menyegar dan melembapkan. Tambahan penjagaan kulit wajah termasuklah penggunaan sunblock, serum bagi merawat masalah tertentu kulit seperti kulit sensitif, pori-pori terbuka dan kulit kusam. Tambahan penjagaan kulit termasuklah penggunaan topeng muka (mask) yang bersesuaian.

5. Pakailah alat solek yang sesuai dengan usia kita. Alat solek yang saya maksudkan ialah yang tidak menutup liang pori, tidak membuatkan kulit berminyak, tidak terlalu tebal kerana ini akan menyebabkan kulit tidak dapat bernafas dan menyebabkan kita kelihatan lebih tua daripada usia sebenar.

Kena sayang kulit ye kerana ia aset berharga dan bukan senang nak dapatkan kulit yang sentiasa bersih dan segar tanpa cela jika salah cara penjagaan muka.

Cara tambahan, saya cadangkan pengambilan supplement dari Shaklee iaitu Vivix. Ia kaya dengan antioksidan dan penggunaan yang berterusan mampu menjadikan kulit wajah anjal, tegang dan cantik berseri-seri tau.

Bulan ini ada promosi tau untuk Vivix. Beli 2 dapat 5% potongan harga. Lagi, anda akan dapat keahlian percuma Shaklee yer hihi.

Boleh juga baca link ini jika pembaca belum jumpa cara menghilangkan masalah jerawat di wajah.
Cara Menghilangkan Jerawat Di Wajah

Insyaallah, saya akan guidekan cara penggunaan yang betul bersama cara untuk dapatkan kulit yang anjal dan halus mulus hihi.

Untuk pertanyaan dan pesanan, hubungi:
Nabihah Yunus
Shaklee ID: 893006
SMS/Whatsapp: 012-3620750
Email: nabihah_yunus@yahoo.com
Blog: www.nabihahyunus.blogspot.com

 

Cara Menghilangkan Masalah Jerawat di Muka

Apa khabar semua? Saya harap anda semua sihat sejahtera.

Kalau cerita pasal jerawat, memang hot topic kan? Kalau nak keluar rumah pun bila muncul jerawat, rasa macam lemah semacam sahaja. Stress lagi bila tengah belek-belek muka depan cermin. Contohnya, jika kerja kita berjumpa client atau orang setiap hari, kena pakai mekap dengan tebal pula. Oh, tidak!

Nak bagi kulit berehat, tapi sebaliknya berlaku kerana penggunaan mekap yang tebal jika tidak dibersihkan dengan betul akan menambahkan jerawat di wajah. Lagi-lagi bila waktu bendera merah (untuk kaum wanita lah hehe).

Masalah jerawat ini sebenarnya berpunca dari dalaman, kerana dalaman yang kekurangan nutrisi dan radikal bebas yang terjadi dengan cara makan makanan yang diproses, bergoreng dan berlemak membuatkan tubuh mengeluarkan toksin sebagai tindakbalas. Toksin ini antara punca jerawat terjadi.

Selain daripada pemakanan yang betul, kita kena kenal pasti juga punca jerawat. Punca jerawat kemungkinan terjadi akibat sensitif kepada sesetengah makanan atau produk muka seperti penyalahgunaan produk untuk kulit muka yang mengandungi merkuri dan hidrokuinon. Jika anda kulit cepat terbakar atau kemerah-merahan dan mengelupas semasa atau selepas menggunakan produk untuk kulit muka, cepat-cepat hentikan penggunaan. Bahaya tu ye.

Elakkan tragedi jerawat kerana merawat lebih mahal daripada mencegah bukan?

Antara supplement Shaklee yang saya cadangkan ialah:

ENERGIZING SOY PROTEIN:

• Pengambilan Energizing Soy Protein Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan kulit muda dan otot serta memastikan kita sentiasa bertenaga.
• Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-kelembutan otot, sekaligus mempercepatkan pemulihan luka dan menghilangkan parut.

VITAMIN E:

• Menjaga kesegaran dan keremajaan kulit
• Melindungi kulit dari sinar ultra-ungu
• Menjaga kelembapan kulit
• Menghapuskan radikal bebas yang merosakkan kulit

VITAMIN C: 

• Sebagai antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada pencemaran udara dan sebagainya
• Merangsang pembentukan dan peningkatan produksi kolagen kulit, yang akan menjaga kekenyalan, kelenturan dan kehalusan kulit
• Mencerahkan kulit

B-COMPLEX:

• Sebagai pelembap
• Mencegah pigmentasi
• Melambatkan tanda penuaan
• Mengubati jerawat

Kombinasi ESP, Vitamin E, Vitamin C, B-Complex:

• Mengurangkan kedutan dan pembentukan garis-garis halus
• Mencegah penuaan
• Menjadikan kulit lebih kenyal
• Mencerahkan kulit
• Menjaga kulit dari sinaran UV
• Mengurangkan parut jerawat
• Menjadikan wajah bersinar dan bermaya
• Menjadikan kulit wajah lebih cerah dan kemerahan
• Menjadikan wajah lebih berseri dan gebu

Hubungi saya, wakil Shaklee anda:

Nabihah Yunus
Shaklee ID: 893006
SMS/Whatsapp: 012-3620750
Email: nabihah_yunus@yahoo.com
Blog: www.nabihahyunus.blogspot.com

10 Khasiat Vitamin C Shaklee

Masa sambutan Tahun Baru Cina, selalu kan ada buah limau mandarin atau buah oren? Dah makan sebiji, nak lagi dua biji hihi. Selain rasanya yang masam-masam dan sedap itu, ia banyak vitamin C. Tapi, kalau ambil sehari dah 5 hingga 10 biji, senak perut nanti. Bahaya juga kalau macam tu kan? Nanti dah elok dapat nutrisi daripada vitamin C, terkeluar balik daripada badan (kerana masuk tandas hihi).

Banyak buah-buahan selain limau mandarin yang mempunyai vitamin C. Contohnya ialah buah strawberi, buah kiwi dan epal.

Vitamin C seperti yang kita semua tahu memang banyak khasiatnya. Selalu dari kecil, ibu bapa cadangkan banyak makan vitamin C supaya luka cepat sembuh, tulang dan gusi kita kuat dan punya daya ketahanan tubuh yang kuat (antibodi).

Hari ini saya nak cerita mengenai Vitamin C Shaklee. Nama panjangnya ialah Sustained Release Vita-C Plus.

Vitamin C Shaklee

Ada 180 biji vitamin C dalam satu botol. Banyakkan? Tahan sehingga 6 bulan pun boleh tau.

10 KHASIAT VITAMIN C SHAKLEE

1. Merangsang pembentukan kolagen

2. Memperbaiki simptom pendarahan seperti gusi berdarah, lebam.

3. Membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman.

4. Membantu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah.

5. Membantu meningkatkan sistem imun.

6. Membantu memperbaiki masalah insomnia dan stress.

7. Membantu mengurangkan simptom flu dan selesema.

8. Membantu mencerahkan kulit, melambatkan penuaan.

9. Merangsang pengeluaran T-cells untuk membantu melawan kanser.

10. Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang baik.

Ternyata, jika kita ambil vitamin C Shaklee ini, kesannya memang sangat-sangat best. Nak cantik, nak bantu kurangkan gejala selesema, boleh kurangkan tekanan dan insomnia serta nak sihat pun boleh jika ambil vitamin C ini. Selain ambil vitamin C, saya masih cadangkan pengambilan nutrisi daripada buah-buahan supaya badan kekal sihat tanpa pengaruh ubat-ubatan yang merbahaya.

Mari kita ubah ke arah gaya hidup yang lebih sihat dan ceria!

Hubungi saya, wakil sah Shaklee anda untuk info lanjut, pertanyaan dan pesanan.

Nabihah Yunus

Shaklee ID: 893006

SMS/Whatsapp: 012-3620750

Email: nabihah_yunus@yahoo.com

Blog: www.nabihahyunus.blogspot.com

Entry Hari Ke-3: Keputihan dan Bagaimana Atasinya

Saya hampir terlupa cabaran 31 Hari Mencari Cinta ini. Muda-muda lagi sudah pelupa. Begitulah hehe. Kena recharge balik minda supaya jadi kuat ingatan. So let's start posting ehehee.

Keputihan ini adalah normal di kalangan wanita jika ia hanya lendir putih, jernih ,cair tidak berbau dan tidak berasa gatal. Tetapi keputihan itu boleh dikategorikan sebagai bermasaalah apabila ia bersifat pekat, berwana putih kekuningan, berbau, diiringi rasa gatal-gatal. Jangan anggap ianya masalah kecil ya ataupun akan hilang dgn sendiri.

Tahukah anda masalah keputihan ni disebabkan jangkitan kulat? Jika ia tak dirawat, tak mustahil ia akan merebak dan menyerang organ2 penting dlm badan.. Malah yang lebih teruk, ia mampu merebak ke pasangan kita. Dimana kesannya organ seksual lelaki juga turut akan berasa gatal, melecet dan kemerahan.

Apakah yang Dimaksudkan dengan Keputihan?

Keputihan atau lendir faraj merupakan sesuatu yang lazim bagi wanita, ianya sebagai petanda seseorang wanita itu mengalami perubahan hormon, stress, penyakit dalaman atau kesan ubat yang diambil. Keputihan sebenarnya sangat baik untuk menentukan fasa kesuburan seseorang wanita. Wanita yang merancang untuk mengandung boleh memantau kelikatan cecair faraj ini samada bertambah cair (berlaku ovulasi) atau bertambah likat (menghampiri haid).
Masalah bermula bila keputihan ini menjadi sangat banyak dan berubah warna (keputihan normal adalah berwarna jernih atau kelabu keputihan). Hati-hati jika berlaku simptom seperti berikut kepada anda:
1) Warna keputihan menjadi kekuningan atau kehijauan – ini petanda jangkitan kuman, kadang-kadang menyebabkan kegatalan pada faraj2) Keputihan berlendir dan kelihatan seperti susu basi juga merupakan tanda jangkitan kuman3) Bau hanyir pada keputihan4) Faraj mengalami radang atau kegatalan

Punca Keputihan Wanita

1) Wanita yang terangsang secara seksual (ini tidak mendatangkan sebarang masalah kesihatan)

2) Bila seorang wanita mengalami stress, perubahan hormon berlaku dan sekaligus menyebabkan keputihan bertambah banyak. Kadangkala stress juga menganggu kitar haid wanita.

3) Jangkitan kuman tertentu menyebabkan keputihan mempunyai sifat lendiran tertentu dan bau tersendiri. Ianya perlu dirawat dengan segera sebelum mereka ke bahagian organ dalaman.

4) Pemakanan, terdapat sesetengah makanan yang menyebabkan keputihan menjadi banyak dan berbau.

Cara Mengelakkan Keputihan Wanita
1) Segera berjumpa dengan doktor untuk rawatan lanjut dan mengetahui punca keputihan. Kadangkala ianya cuma keputihan biasa, tetapi sekiranya ia merupakan jangkitan, adalah baik untuk mendapatkan rawatan awal.
2) Bagi yang telah berkahwin, pastikan anda melakukan ujian pap smear dan pemeriksaan pelvis dengan kadar sepatutnya bagi mengesan sebarang masalah atau jangkitan kuman pada organ dalaman.
3) Ganti pad sanitari dengan kerap semasa kedatangan haid bagi mengelakkan jangkitan pada faraj.
4) Gunakan panty liner semasa di luar waktu haid dan gantikannya dengan kerap bagi mengelakkan jangkitan.
5) Pastikan bahagian faraj kering setiap kali selepas membuang air. Organ wanita adalah sensitif dan tidak boleh dibiarkan basah kerana boleh menyebabkan pembiakan kuman.
6) Jangan gunakan sebarangan cecair pencuci kerana tidak semua orang sesuai menggunakannya.

Cadangan untuk membantu mengatasi masalah keputihan ini ialah:
Set Keputihan Shaklee

Ada tiga supplement Shaklee yang dicadangkan bagi membantu masalah keputihan wanita, iaitu Alfalfa Complex, Garlic dan GLA Complex.

Alfalfa Complex
Alfalfa Complex merupakan produk Shaklee yang sering dicadangkan bagi masalah keputihan wanita. Ini adalah disebabkan oleh sifatnya yang anti kulat. Ramai yang telah mencuba dan merasai perbezaannya.

Alfalfa Complex

Garlic 
Garlic bersifat antibiotik semulajadi dan merupakan satu lagi agen anti kulat.  Ia juga membantu untuk menaikkan sistem imun badan dan meningkatkan kesihatan selain membantu masalah keputihan wanita.

Garlic

 GLA Complex

GLA Complex membantu masalah keputihan wanita dengan cara membantu pengawalan hormon dalam badan yang berkemungkinan menyebabkan masalah keputihan itu.

GLA Complex

Untuk pertanyaan dan konsultasi, hubungi saya:

Nabihah Yunus

Shaklee ID: 893006

SMS/Whatsapp/Wechat: 012-3620750

Email: nabihah_yunus@yahoo.com

Blog: www.nabihahyunus.blogspot.com

7 Tips Mudah untuk Dapatkan Kulit yang Cantik dan Licin!

Assalamualaikum dan apa khabar semua?

Saya sihat sahaja. Hihihi.

Tips ini saya ambil daripada Poshtype. Saya jadi tukang terjemah ya.

Kadangkala kita jadi malas, atau terlupa melakukan rutin harian kita. Namun begitu, jika kita ingin mendapatkan kulit yang lembut dan cantik, pastikan kita semua ikut langkah-langkah mudah ini. (Ayat awak saya tukarkan kepada kita, applicable untuk saya dan kita semua. Saya pun nak maintainkan kulit yang bersih hihi).

• Pakailah krim perlindungan matahari yang melindungi daripada kedua-dua UVA dan UVB dengan SPF 30 atau lebih tinggi, meskipun waktu cuaca mendung.

• Pakai semula krim perlindungan matahari setiap 2 hingga 3 jam semasa di luar rumah.

• Katakan tidak kepada tabiat merokok - demi kesihatan keseluruhan dan juga penampilan diri kita.

• Jadikan tabiat tidur 7 hingga 8 jam sehari. (Menurut Friedman, tidur secara tetap akan menjadikan perembesan hormon tumbesaran manusia menjadi normal, dan ia membantu penumbuhan sel yang baru dan pengeluaran kolagen. Bersenam juga meningkatkan pengaliran darah dan nutrisi ke kulit.

• Aktiviti seperti yoga dan meditasi membantu mengurangkan kadar tekanan, dan ini menyebabkan pengurangan hormon stress yang boleh memburukkan masalah kulit seperti acne, ekzema dan rosacea.

• Bermeditasi secara konsisten akan menyebabkan rawatan menjadi lebih berkesan dan efektif.

• Akhir sekali: Kunci untuk kulit yang jelita dan menawan adalah campuran sains, naluri diri sendiri, tabiat positif secara keseluruhan dan regimen penjagaan kulit yang konsisten dan mudah.

Jika anda mempunyai kulit yang berminyak, sesetengah pembersih muka yang mengurangkan kesan kulit berminyak mungkin membantu. Namun, anda perlu mencari apa yang bagus dan berkesan untuk anda. Ia juga amat bagus untuk menggunakan penjagaan wajah dan kulit yang mudah dan senang. Saya percaya diet banyak membantu dengan mendapatkan kulit yang cantik, begitu juga dengan pemikiran kita semua.

Contoh makanan terbaik untuk kulit kita:

Makanan untuk Sihat dan Cantik

Info tambahan, boleh ambil Vivix Shaklee. Bulan ini pun ada promosi untuk Vivix. Dijamin cun melecun lah pakai Vivix ni. Vivix pun boleh digunakan untuk membantu menghilangkan jerawat, di samping cara-cara di atas. Usah khuatir, saya akan bantu anda untuk dapatkan kulit yang cantik dan berseri-seri dengan setiap pembelian vitamin Shaklee daripada saya.

Hubungi saya untuk soalan, konsultasi dan pembelian:

Nabihah Yunus
Shaklee ID: 893006
SMS/Whatsapp/Wechat: 012-3620750
Email: nabihah_yunus@yahoo.com
Blog: www.nabihahyunus.blogspot.com

Entry Hari Kedua: Sebab Utama Perut Buncit

Saya ada mention dalam post sebelum ini mengenai cabaran 31 Hari Mencari Cinta yang dikelolakan oleh blog Diet Diet Sihat. Sesiapa pun boleh join cabaran ini ye hihi.

Perut buncit secara fizikal memang tidak sedap mata kita sendiri memandang. Kalau ada yang tanya sudah berapa bulan? Sentap, sentap haha.

Sebab Utama Perut Buncit

Berbalik kepada post asal, perut buncit berkemungkinan berpunca daripada lemak-lemak daripada makanan yang tidak diperlukan terkumpul di bahagian perut, berpunca juga daripada tidak penghadaman yang betul.

Mungkin ada yang ambil pil/losyen pelangsingan badan namun awas, kerana ada losyen yang dikatakan mampu menurunkan inci ini mengandungi paraben. Kalau nak tahu bahaya paraben, saya akan share di lain entry kenapa kita tidak digalakkan menggunakan bahan yang mempunyai paraben.

Cara mudah untuk menghilangkan perut buncit ialah:

1. Makan dan kunyah secara perlahan-lahan serta makan yang tidak disulami air.

2. Lakukan senaman seperti sit up dan senaman yang membakar kalori secara pantas. Contohnya, aerobik, skipping dan jogging.

3. Kurangkan pengambilan makanan berlemak dan tinggi karbohidrat serta makanan yang diproses.

Sebenarnya ada banyak lagi cara untuk kurangkan berat. Cara tambahan yang saya cadangkan ialah semestinya dengan Cinch Shake Mix, Cinch Tea Mix, Lecithin serta Alfalfa Complex.

Baca di sini: Program Diet Dari Shaklee

Oh ya, bulan ini ada promosi gempak daripada Shaklee. Cinch Tea Mix yang lama menghilangkan diri telah kembali lagi hihi. Alfalfa Complex juga ada promosi iaitu:

- Beli 6 botol Alfalfa Complex (saiz kecil), percuma 1 botol Alfalfa Complex (saiz kecil)
- Beli 6 botol Alfalfa Complex (saiz besar), percuma 1 botol Alfalfa Complex (saiz besar)
- Beli 2 botol Alfalfa Complex (saiz kecil), dapat diskaun 5%
- Beli 2 botol Alfalfa Complex (saiz besar), dapat diskaun 5%

So, apa tunggu lagi? Grab sekarang sebelum 31 Januari 2015.

Untuk semua, mari mulakan tahun baru dengan badan yang langsing dan lebih sihat dari sebelum ini hihi.

P/S: Sekarang semua dah boleh chit chat kat Whatsapp, Wechat or Telegram dengan saya. Hihihi

Salam sayang,

Nabihah Yunus
Shaklee ID: 893006
SMS/Whatsapp/Wechat: 012-3620750
Email: nabihah_yunus@yahoo.com
Blog: www.nabihahyunus.blogspot.com

Jerawat dan Langkah Penyelasaian

Saya ada baca di Facebook Fanpage seseorang mengenai cabaran blogging bulan Januari. Apa lagi. Saya berminat nak join. So, ini entry saya hari ini. Cabaran blogging ini daripada blog Diet Diet Sihat. Excited nyaaaaa hihi. Nama cabaran ini pun unik, iaitu Cabaran 31 Hari Mencari Cinta.

Cabaran 31 Hari Mencari Cinta

Jerawat adalah masalah kulit yang paling biasa kedengaran. Jerawat disebabkan oleh sebum yang dibuat oleh kelenjar sebaceous dalam pori-pori yang dikeluarkan secara berlebihan. Sebum yang berlebihan ini akan menutup pori-pori dan menyebabkan munculnya bintik hitam atau blackhead. Apabila bakteria di bawah kulit membiak dan membebaskan enzim yang memecahkan sebum ini, maka terhasillah jerawat.

Jerawat di Muka

Jerawat biasanya terjadi di kalangan remaja, kerana pada masa ini tubuh menghasilkan testosteron dan hormon kedewasaan lain yang meningkatkan penghasilan sebum itu tadi. Jerawat biasanya banyak terjadi di bahagian muka, belakang, dada dan bahu kerana di situ terdapat banyak kelenjar sebaceous. Penyebab jerawat sering disalahtafsir. Ramai beranggapan jerawat disebabkan oleh faktor kebersihan dan pemakanan. Misalnya, makan kacang, coklat dan minum makanan bersumberkan tenusu boleh menyebabkan jerawat. Sebenarnya, faktor-faktor ini boleh memburukkan keadaan tetapi ianya bukan punca jerawat.

Cara Mencegah Jerawat dan langkah penyelesaian:

1. Cuci muka dengan pencuci yang halal dan kurang bahan kimia.

2. Kurangkan penggunaan syampu atau minyak rambut yang berminyak.

3. Makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan air secukupnya.

4. Dapatkan rehat secukupnya.


Supplement yang membantu mencegah jerawat:

1. B Complex - membantu menstabilkan hormon dan emosi.

2. Vitamin C - menjaga kesihatan kulit

3. Vita-Lea - multivitamin yang mengandungi vitamin dan mineral yang lengkap, antaranya membantu dalam metabolisma gula. Jika anda ada masalah dengan metabolisma ini, anda berpotensi terdedah kepada jerawat

Selain itu, Alfalfa Complex amat elok kerana kebanyakan masa, jerawat berpunca dari badan yang mempunyai toksin dan kotoran yang tidak dikeluarkan secara efektif. Alfalfa Complex amat bagus untuk mencantikkan peredaran darah, selain mengurangkan bau badan hehe.

Kalau kita ada jerawat terutamanya semasa Pre-Menstrual Syndrome (PMS) bagi kaum wanita, suka saya nak ingatkan minumlah air dalam kuantiti yang banyak. Tambah dengan supplement seperti GLA Complex dari Shaklee, memang awesome hasilnya! Ini kerana ia membantu menstabilkan hormon dan mengurangkan kulit yang berminyak.

Untuk info dan konsultansi, hubungi saya, wakil Shaklee anda:

Nabihah Yunus
Shaklee ID: 893006
SMS: 012-3620750
Email: nabihah_yunus@yahoo.com
Blog: www.nabihahyunus.blogspot.com

New Year Resolution

Assalamualaikum dan apa khabar?

Sorry kerana saya jarang update di blog ini. Bila mood tak ada, memang susah. Saya janji mood baik ke tak ke, saya akan always update my baby, my blog hihi.

So, apa new year resolution saya?

1. Pertama kali, nak naik rank sebagai seorang Supervisor. Ini janji saya dan saya pasti tunaikannya, by hook or by crook. So, saya pasti buat all out. Takde back out lah.

2. Turun berat. Saya pasti, kita semua tahu yang makan nasi dalam kuantiti banyak akan menyebabkan badan cepat naik kilo. Still, saya tak boleh resist bila tengok nasi. (Sigh). Nak cuba ambil semangkuk kecil sehari or 2 hari sekali. (Petang tadi timbang berat, fuyooh. Macam saya pregnant, tapi saya belum kahwin ke apa. Sedih tau).

3. Again, macam saya cakap, saya nak update my blog. Dan facebook fanpage sekerap yang boleh. Nak letak priority to my social networking. Kena letak pengorbanan yang sangat tinggi yer bila berbiz. Sekarang, prestasi saya baru gear neutral. Nak naik gear 1 dan semakin up dan up lagi.

4. Nak blogwalking sekerap yang boleh. Kena chat dan berkenalan dengan blogger. Suka baca catatan semua blog yang saya buka. Kenalah beramah mesra hihi.

Sekian celoteh saya. Rindu kat blog cewahh. Kejap lagi nak upload post baru. Dah lama sangat termiss post kat sini.

Saya still pengedar sah Shaklee. Dan bulan ini promosi extravaganza tau dari Shaklee :).